주간계획1 편안한 일요일, 챗GPT와 함께하는 마인드 리셋 & 주간 계획 ☕️ 편안한 일요일, ChatGPT와 함께하는 마인드 리셋 & 주간 계획일요일은 새로운 한 주를 여는 관문입니다. 오늘 단 30분만 투자해도 월요일 아침의 두통은 사라지고, 한 주 내내 _생산성_은 올라갑니다. 이 글에서는 ChatGPT를 활용해 🧠 마인드 리셋을 하고 📅 주간 계획을 짜는 5단계 루틴을 소개합니다.이 루틴은 키워드 연구를 통해 검증된 마인드 리셋, 주간 계획, 일요일 루틴을 핵심으로 하여 검색 노출을 극대화했습니다.1️⃣ 마인드 덤프 & 감정 정화 🧘♂️목표: 머릿속 잡음을 제거해 집중력을 확보한다.종이·노트앱·ChatGPT 아무 곳이나 열고 떠오르는 생각을 5분 동안 무작정 타이핑합니다.키워드 프롬프트 예시“이번 주 가장 신났던 일은?”“나를 지치게 한 요인은?”“감사한 순간 .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
